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樓主
發(fā)表于: 2019-03-20 14:00
, 來自:江蘇省常州市 電信
合理飲食（1）每天選擇食物品種越多越好 _ z;q9&J) 每天選擇食物品種越多越好 Q//,4>JKf 科學(xué)依據(jù)： 7#~+@'Oe 食物可分為五大類：谷類及薯類；動(dòng)物性食物；奶類、豆類和堅(jiān)果；蔬菜、水果和菌藻類；油脂等純能量食物。任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素。平衡膳食必須由多種食物組成，才能滿足人體各種營(yíng)養(yǎng)需求，達(dá)到合理營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)健康的目的。 _$p$") 健康行為： 3
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