清明時(shí)節(jié)預(yù)防感冒】清明雖然是春天，但是這個(gè)時(shí)段確實(shí)天氣變化無(wú)常。所以，清明預(yù)防感冒是必須要做的功課。因此清明前后注意保暖，避免傷風(fēng)，這個(gè)時(shí)段可以在飲食中多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，多吃一些富含維生素C的水果。 -$8M#n,  
抑菌防感冒，辛溫很重要。清明前后濕氣加重，各類細(xì)菌、病毒也更加活躍，這時(shí)要多吃抑菌驅(qū)寒的食物，韭菜、蔥蒜、魔芋、香菜、生姜都屬此類。