太 極 三 年
記得學(xué)打太極拳六個(gè)多月的時(shí)侯, 我寫了一篇《太極六月》, 淺談我對初打太極拳的一點(diǎn)認(rèn)識(shí)。
今年四月, 是我學(xué)打太極拳三周年。我就想把三年學(xué)習(xí)過程的體會(huì)寫出來, 與大家一起分享和交流。然而, 由于我是一個(gè)惰性十足的家伙, 故一直拖到昨天。師兄弟們叫我今天要在聚會(huì)上發(fā)言, 無奈之下, 連夜趕工，才有此文。
師父說：“太極三年一小成�！� 現(xiàn)在覺得打太極拳的時(shí)侯拳架比初時(shí)中正多了。感覺心中有數(shù)，手中有物。所謂心中有數(shù)，手中有物, 就是不起勢則己, 一起勢則每個(gè)動(dòng)作連綿不斷, 不用思考如行云流水般自然而出。手中亦不象剛開始, 空蕩蕩的, 無物可抓, 無力可使。手雖在緩慢的運(yùn)動(dòng), 卻覺得有千鈞力, 舉手投足之間, 充滿著力的美感。自身的內(nèi)力增強(qiáng), 體質(zhì)明顯變好。
在這三年內(nèi), 使我更深地感悟了太極的理論, 并把這個(gè)理論運(yùn)用到日常的,對身體的保健上來, 使自己大受裨益。
師父又說：“太極三年不出門�！� 我想這和師父前面說的：“太極三年一小成�！� 并不矛盾。只是從兩個(gè)不同的角度,對太極拳的認(rèn)識(shí), 前者突出的重點(diǎn)是, 堅(jiān)持三年必定會(huì)有小小的成果, 而后者強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)是, 不要認(rèn)為有一點(diǎn)小小的成果了, 就沾沾自喜, 自認(rèn)為了不起了, 可打遍天下無敵手了。其實(shí), 練了三年太極拳大門都不能出, 何能打遍天下無敵手? 因此, 又引出如下話題：師父說：“太極三年一小成, 六年一中成, 九年一大成�！� “太極三年不出門, 形意半年打死人。”
從以上師父的話語中, 我們可以體會(huì)到, 太極拳是內(nèi)家拳, 學(xué)習(xí)太極拳是一個(gè)緩慢提升內(nèi)力的過程, 是一個(gè)緩慢學(xué)習(xí)巧妙利用力的運(yùn)動(dòng)過程, 也就是所謂的“借力打力, 四兩撥千斤�！� 我們練的是功夫, 師傅說：“功夫有兩個(gè)含義, 一個(gè)是指有本領(lǐng)有武功,一個(gè)是指時(shí)間, 要練到武功, 必須要投入時(shí)間�！�
我們練拳雖然不是為了打架, 但是, 如果不一招一式認(rèn)真練, 不用心把拳架練好, 要達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的亦慢。在練拳架方面, 我仍要向師兄姐弟妹們學(xué)習(xí), 持之以恒, 爭取取得正果。
在此我提議,為感謝師父不遺余力地對我們的教誨！我們衷心地敬師父一杯！

太極拳不是梨子，不會(huì)一嘗就能知道其中的滋味。要知道其中的味道，就要深入其中。 T ozx0??)  

太極拳是否好，誰練誰知道。你要知道梨子的滋味就得親口嘗一嘗。太極拳不是梨子，不會(huì)一嘗就能知道其中的滋味。要知道其中的味道，就要深入其中。
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師父說何為功夫？功夫就是時(shí)間,長時(shí)間的不間斷的做一件事情,就是功夫.經(jīng)過一段時(shí)間的積累,就可以稱謂有功夫了 o`bch?]  

自己來頂一個(gè) `7"="T~ *