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樓主
發(fā)表于: 2020-10-19 09:14
, 來自:江蘇省常州市 電信
咸者，脈弦也！原來2000多年前的老祖宗就知道了 2 N$yn 2000多年前，中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典之首《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“咸者，脈弦也”的論述。意思就是喜歡吃咸的人，常有脈弦（血壓高）的表現(xiàn)。 DEcsFC/SK 中國人在世界上首先發(fā)現(xiàn)攝鹽過多可引起血壓升高。 5$w`m3>i( 1、鹽的鍋要自己背 leSR2os 食鹽的成分主要是氯化鈉，主要以鈉和氯離子的形式存在于人體內(nèi)，當食用過多的鹽后，會導(dǎo)致細胞外液中的鈉離子過多，由于滲透壓的作用，引起細胞外液的增多，血容量隨之增多，其結(jié)果必然是血壓的升高。 {D9m>B3"{ 再者鈉離子增加后抑制了鈉-鉀-ATP酶的活性，使細胞中鈣的排出量減少，導(dǎo)致血管平滑肌細胞中鈣離子濃度的升高，從而引起血管平滑肌的收縮，進而導(dǎo)致血壓的升高。 ~KF>Jow?Y 2、天靈靈，地靈靈 BQT ibd 中國營養(yǎng)學(xué)會和中國高血壓聯(lián)盟，根據(jù)我國居民的飲食習(xí)慣，建議： ;Q&|- `NK 正常人每天鹽的攝入量不超過6克； Y4.t
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