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      [健康貼士]慢性病防治10條核心知識(shí)[復(fù)制鏈接]
      		
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樓主  








發(fā)表于: 2022-03-31 10:03  

, 來(lái)自:江蘇省常州市 電信



                    
      



		
      
 
        

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      慢性病防治10條核心知識(shí)
       
P5Bva  
             慢性病是指不構(gòu)成傳染，具有長(zhǎng)期積累形成疾病形態(tài)損害的疾病的總稱。常見(jiàn)的慢性病有心血管疾�。ǜ哐獕骸⒅酗L(fēng)和冠心�。�、癌癥、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等。據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》顯示：雖然我國(guó)慢性病防控工作逐漸加大，但防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻，慢性病導(dǎo)致的死亡人數(shù)已達(dá)到全國(guó)總死亡人數(shù)的88.5%，其中心腦血管病、癌癥、慢性呼吸系統(tǒng)疾病死亡比例為80.7%。但慢性病再可怕也是一類疾病，而疾病都是可以預(yù)防的。為了大家的身體健康著想，今天我們給大家推送一些“干貨”：慢性病防治10條核心知識(shí)，為了您和家人的健康。 )7c/i+FsC  
             一、心腦血管病、癌癥、糖尿病和慢性呼吸系統(tǒng)疾病等慢性病發(fā)病廣、致殘致死率高，嚴(yán)重危害健康和生命，給個(gè)人、家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。 \jmT#Gt`9  
             二、慢性病受經(jīng)濟(jì)社會(huì)、生態(tài)環(huán)境、生活方式、遺傳等多種因素影響，高血壓、高血脂、高血糖、超重肥胖、吸煙、不健康飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)量飲酒是慢性病的重要危險(xiǎn)因素。 !LR9}Xon  
             三、堅(jiān)持合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡的健康生活方式可以有效預(yù)防慢性病。 QLxe1[qI  
             四、每個(gè)成年人都應(yīng)知道自己的身高、體重、腰圍、血壓、血糖值，定期體檢，盡早發(fā)現(xiàn)早期征兆，積極采取有效措施，降低慢性病患病風(fēng)險(xiǎn)。 >//yvkZ9,  
             五、慢性病病人應(yīng)及時(shí)就診，規(guī)范治療，合理用藥，預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。 =W*Ro+wWb  
             六、防治心腦血管疾病的重要措施是預(yù)防和控制高血壓、高血脂等危險(xiǎn)因素，及早發(fā)現(xiàn)冠心病和腦卒中的早期癥狀，及時(shí)治療。（高血壓的判斷標(biāo)準(zhǔn)：舒張壓（低壓）≥90mmHg，收縮壓（高壓）≥140mmHg。） <)			cJz  
             七、多數(shù)癌癥是可以防治的，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是提高治療效果，改善生活質(zhì)量的重要手段。（有需求的小伙伴們可以到市級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)健康體檢中心每年定期防癌篩查，消除顧慮，保持身心健康。） C5,\DdCX,  
             八、糖尿病的治療不僅要血糖控制達(dá)標(biāo)，還要求血脂、血壓正�；蚪咏�，保持正常體重，堅(jiān)持血糖監(jiān)測(cè)。 y$Fk0s*>  
             九、避免煙草使用，減少室內(nèi)外污染，是預(yù)防慢性呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)生發(fā)展的關(guān)鍵。 Y sDai<  
             十、預(yù)防控制慢性病是全社會(huì)的共同責(zé)任，要做到政府主導(dǎo)，多部門合作，全社會(huì)動(dòng)員、人人參與。

      



		
      

                      		
            
      
            
      
                

		
      


		
      



		
		
      








	








      (post by ：2022-03-31 10:03:37)
      


      




      




      




      

      
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