如何健康吃、喝、睡？拒絕這13個(gè)壞習(xí)慣，健康長(zhǎng)壽！
健康的生活方式就在
我們生活的一舉一動(dòng)之間
好習(xí)慣還沒養(yǎng)成
總是保持著壞習(xí)慣可不行
拒絕這13個(gè)壞習(xí)慣
讓你健康長(zhǎng)壽
II=`=H{ 關(guān)于“吃”的5個(gè)壞毛病改了吧！ KFd
+7C9 1、吃飯速度快：很多慢性胃炎患者最根本的病因是在年輕時(shí)進(jìn)食不規(guī)律、狼吞虎咽。這樣的吃法，食物并沒有經(jīng)過充分的咀嚼就進(jìn)入了胃腸道，給胃腸造成負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致消化吸收功能下降，出現(xiàn)消瘦、胃腸不適的癥狀表現(xiàn)，甚至出現(xiàn)胃炎。
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