寶寶成長需要專心呵護，
Bo~wD|E2 身體發(fā)育所需的各種營養(yǎng)都得跟上。
+b{h*WW dj 6月之后的寶寶添加輔食超級有必要！
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sE 啥是嬰幼兒輔食？
P4N{lQ.> 嬰幼兒輔食：是一些除了母乳之外的食物。
!.w S+ 包括果汁、菜汁等液體的食物，米粉、果泥、菜泥等半固體食物；
f9\ 7v_ 煮的很爛的米飯、面條、切成很小塊的水果、蔬菜等固體食物。
E=x\f "Z 為什么輔食添加只適合6月之后的寶寶？
\+> b W ( 據(jù)世界衛(wèi)生組織：嬰幼兒的腸胃發(fā)育大概要17周“才開始”逐漸成熟。
T[;{AXLeI 6個月前不要刻意添加輔食，如果未顧及嬰幼兒生長發(fā)育特點，實質(zhì)會對寶寶造成不良影響。
$==hr^H 因此，國家相關部門制定嬰兒谷類輔食生產(chǎn)標準也從6個月開始。
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]+D= S 為什么說非常有必要？
MBwp{ET!p 1.嬰兒滿6個月以后，生長發(fā)育速度增快，母乳的量和其中的營養(yǎng)已經(jīng)不能滿足他們的需要。
Fvv6<E 因此必須給寶寶添加輔食才能滿足他們獲得充足的營養(yǎng)；另外：
XSD7~X/: 2.給孩子添加輔食，能幫助孩子增強消化功能；
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3.可以鍛煉孩子咀嚼和吞咽食物的能力；
2]C0d8= *? 4.能刺激孩子的味覺、嗅覺和視覺；
}5S2v+zE 5.還可以使孩子慢慢適應由母乳過度到家常食物，為斷奶做準備。
4Fz^[L}[ 輔食添加的原則：
)O+9 v} 2 輔食的作用是為了寶寶的身體發(fā)育提供更多的營養(yǎng)，因此輔食應該含有寶寶所需的微量營養(yǎng)素以及礦物質(zhì)（如鐵和鋅），和額外的膳食補充、蛋白質(zhì)等。
5G RN1Aov< 添加輔食的月齡和順序：
nC*/?y*9 1. 米粉：其中米粉的粘稠度也有講究：6月即寶寶剛開始接受輔食的時候，做稀糊狀——7月后可做成酸奶狀——8月后可升級至粘稠狀。
Ugs<WVp $ 2. 根莖泥：在吃米粉適應一周后方可添加，如土豆泥、胡蘿卜泥、山藥泥、南瓜泥等。盡量避免薯類以免寶寶脹氣不消化。
@'U4-x 3. 蔬菜泥：在食用根莖泥兩周后，如西藍花、菠菜、小白菜、生菜。
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b ~ 4. 水果泥：輔食開始一月后，如蘋果、香蕉、梨、牛油果。
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[t 5. 肉泥：寶寶滿8月后，如雞肉、豬肉、魚蝦、牛肉泥。建議先白肉（諸如魚蝦）再紅肉（如豬肉、牛肉）的順序添加。
+ypT "y 6. 面條：8——9月的寶寶可以吃幼兒輔食面條，它不僅添加了更多的膳食纖維，還訓練了寶寶的咀嚼能力。
gT+/CVj R 10個月后的寶寶輔食應該考慮盡可能多的品種，提供身體所需能量的同時還能補充較多的微量元素。
Mz{>vb 今天的輔食基本功就到此結束啦！
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