人有四種“衰老模式”，看看你是哪一種？想延緩衰老，方法不同！
人和人之間的衰老有什么不同？
有人60多歲時(shí)心臟依然強(qiáng)健，但腎臟卻已開(kāi)始衰竭；
有人可能擁有30歲的腎臟，卻經(jīng)常出現(xiàn)免疫力低下的疾病。
人有四種“衰老模式”，
看看你是哪一種？
四種“衰老模式”
腎型衰老
肝型衰老
免疫系統(tǒng)型衰老
新陳代謝型衰老
z-G|EAON"/ 每種類型都對(duì)應(yīng)著不同的衰老方式，也對(duì)應(yīng)著相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)上升。例如，屬于代謝性衰老的人，隨著年齡增長(zhǎng)，血糖水平升高的跡象更明顯，也就是說(shuō)，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)可能更高；免疫性衰老的人，隨著年齡增長(zhǎng)，可能會(huì)產(chǎn)生更高水平的炎癥標(biāo)志物，或者更容易發(fā)生與免疫相關(guān)的疾病。有了衰老分型，就可以進(jìn)行精準(zhǔn)干預(yù)。有了衰老分型，就可以進(jìn)行精準(zhǔn)干預(yù)。 $cO"1mu 腎型衰老 <j1l&H|ux, 1、不要憋尿 yHW=,V. 經(jīng)常憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液長(zhǎng)時(shí)間滯留膀胱里，容易滋生細(xì)菌，使細(xì)菌逆行造成腎臟感染，而長(zhǎng)期的腎臟感染，容易導(dǎo)致腎功能的下降，甚至是尿毒癥。 \Cx)
~bq< 2、口味清淡一點(diǎn) '" }|'J 高脂、高蛋白、重口味的飲食習(xí)慣會(huì)從多維度的影響腎臟、加重腎臟的排泄負(fù)擔(dān)。吃得太甜、太咸容易引發(fā)糖尿病、高血壓和肥胖等一系列代謝紊亂綜合征，從而進(jìn)一步影響到腎臟的功能。 Hfer\+R X 3、及時(shí)戒煙 f~Dl;f~H_; 吸煙具有明顯的腎臟毒性作用，可損害腎功能，增加發(fā)生腎病的風(fēng)險(xiǎn)。
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