老馬隨筆：《小心行得萬里船》 c3#q0Ma
近日晚上睡醒后感覺有些口渴，聽人說過，經(jīng)常感覺口渴的話，可能血糖高了。于是乎，昨天早上空腹時就去附近的藥店測試了一下血糖，結(jié)果是5.1，屬于正常范圍！疑慮消了，“心病”也消了！ >A=\8`T^
我把檢測結(jié)果告訴了與我一起散步的朋友，朋友對我說：“我說你血糖不會高的，你就是不信！我看你的精氣神這么足，怎么可能會血糖高？血糖高的人一般都會覺得乏力，缺乏精氣神的。像你這匹活力四射的老馬，怎么可能會有糖尿病呢？”我笑著道：“年齡不饒人，還是小心謹慎為好，俗話說小心行得萬里船，一旦身體的部件出了問題，就難以換配了！”朋友笑回道：“你說的有道理，但也不必太過‘杞人憂天’呵！” UJn/s;$.e
對于我們年過六旬的老年人來說，對于自己的身體狀況還是應(yīng)該加以重視，甚至于應(yīng)該常�！拌饺藨n天”地加強預(yù)防預(yù)測。比如有高血壓的人，就應(yīng)該堅持吃藥，就應(yīng)該三天兩頭量血壓，“不厭其煩”地關(guān)注血壓，控制血壓，切不可掉以輕心！有的患有高血壓的老人，對待吃藥是“三天打魚 兩天曬網(wǎng)”，記得時就吃，不記得時就不吃，其后果是十分嚴重的！那些拄著拐杖、坐著輪椅的老人，有的甚至還不到六十歲，都是中風(fēng)落下的后遺癥，其原因大部分是自己“疏忽”惹的禍！ H k9U&j$
許多老年人，在生活上一直是大大咧咧的，對自己身體的細微變化根本不在意，甚至不在乎！腰疼了，認為是天氣關(guān)系，而忽略了可能是腎的問題；頭暈了，認為是晩上沒有睡好的問題，而忽視了可能是血壓的問題，凡此種種，都是“心不在焉”罷了！可是，他們中的一些人，如果發(fā)現(xiàn)香煙沒有了，便會去立即購買；倘若燒酒瓶空了，便會馬上去打酒！煙酒的重要性遠勝于健康了，孰重孰輕完全被顛倒了！ L/ fRF"V
作為老年人，大家都想長壽，大家都想活得幸福，大家都想活得瀟灑！但是，長壽呀，幸福呀，瀟灑呀，其前提條件應(yīng)該是“身體健康”！而身體健康的前提就是“小心行得萬里船”！ 7w i%j!
老伙計們：像捍衛(wèi)自己尊嚴一樣捍衛(wèi)自己的健康，像對待初戀情人一樣呵護自己的身體！ Q;wB{vr$
寫于2023年8月25日
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