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        [健康貼士]氣溫驟降，當心腦卒中！預防重點要記牢啦！
      
		
      

      
	
		
      

        
	
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      [健康貼士]氣溫驟降，當心腦卒中！預防重點要記牢啦！[復制鏈接]
      		
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      注冊時間2015-03-14
      

      

      

		
      
	      		
	



		
      


樓主  








發(fā)表于: 2023-11-21 14:12  

, 來自:江蘇省常州市 電信



                    
      



		
      
 
        

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      氣溫驟降，當心腦卒中！預防重點要記牢啦！
       I!>pHF4  
          這幾天氣溫驟降，除了“凍手凍腳”的不適體感，往往還是腦卒中的高發(fā)期，“斷崖式降溫”對于體質弱的心腦血管疾病患者可謂“雪上加霜”。 C	ioM!D  
          腦卒中（中風）是我國居民生命健康的“頭號殺手”，具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復發(fā)率、高經濟負擔“五高”特點。 0aj4.H*%  
          為什么天冷會誘發(fā)腦卒中? =	i9|lU"Va  
          1.人體在寒冷的環(huán)境中，末梢血管收縮，外圍阻力增加，血壓升高，會使血中的纖維蛋白增加，血液黏滯度增高，易導致血栓形成。 Ox9WH4E  
          2.在寒冷的刺激下，會促使體內的激素分泌增加，造成血管張力升高和血壓升高，從而導致腦卒中的發(fā)生。 V_+XZ+7Lx}  
          3.在寒冷的刺激下，腦血管側支循環(huán)供血會受到影響，不能有效發(fā)揮其保護作用，易加重腦缺血卒中的發(fā)生。 #~QkS_  
      腦卒中的主要危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、大量飲酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏運動、心理因素、腦卒中家族史等。 uvC	![j^~  
          腦卒中及高危人群在應對寒潮天氣時，應做好保暖措施，盡量減少外出，必要外出時要注意頭部、胸背、脖子和四肢的保暖。同時，注意休息，適度增加體育鍛煉，提升抵抗力，關注氣候變化。 :Rl*64}

  
          怎樣預防腦卒中發(fā)生或復發(fā)？ ;%wQnhg  
          腦卒中的預防要以合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡的“健康四大基石”為主要內容。養(yǎng)成健康的生活方式，定期進行腦卒中危險因素篩查，做到早預防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，就可以有效防治腦卒中。 Zpc R  
          1.日常生活行為要注意： n1n->l*HGP  
          （1）清淡飲食； _voU^-  
          （2）適度增強體育鍛煉； 0*$?
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