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[百姓生活]換了個(gè)運(yùn)動(dòng)方式[復(fù)制鏈接]

樓層直達(dá)

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圣騎士

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樓主發(fā)表于: 2025-03-25 20:17 , 來自:江蘇省移動(dòng)數(shù)據(jù)上網(wǎng)公共出口

晚飯后下樓沿著小區(qū)或散步或急走，每天不設(shè)定路線，隨心所欲，甚是愉悅。手環(huán)上顯示6000步，達(dá)標(biāo)；10000步，超標(biāo)。這幾天溫度高，步數(shù)不足，改騎小驢，遵守交通規(guī)則，燕山新區(qū)方方正正的馬路，一圈回來，也微汗了。思維方式影響運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持一段時(shí)間，評(píng)估一下再?zèng)Q定是步行還是騎驢晚間鍛煉。 0TICv2l!

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(post by ：2025-03-25 20:17:14)

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回復(fù) 引用

腎結(jié)石、膀胱結(jié)石、輸尿管結(jié)石、新晨醫(yī)院24小時(shí)就診電話15195083166

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腎結(jié)石、膀胱結(jié)石、輸尿管結(jié)石、新晨醫(yī)院24小時(shí)就診電話15195083166

楓葉又紅了

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法老

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