晚飯后下樓沿著小區(qū)或散步或急走，每天不設(shè)定路線，隨心所欲，甚是愉悅。手環(huán)上顯示6000步，達標(biāo)；10000步，超標(biāo)。這幾天溫度高，步數(shù)不足，改騎小驢，遵守交通規(guī)則，燕山新區(qū)方方正正的馬路，一圈回來，也微汗了。思維方式影響運動方式，堅持一段時間，評估一下再決定是步行還是騎驢晚間鍛煉。 
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圖片:/home/alidata/www/data/tmp/qfupload/4_427308_1742905034474766.jpg

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適合自己的就好！ y^EF<<\  

小電驢啥牌子，能上牌么？我也想買個這種的
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