太 極 三 年
記得學(xué)打太極拳六個多月的時侯, 我寫了一篇《太極六月》, 淺談我對初打太極拳的一點認識。
今年四月, 是我學(xué)打太極拳三周年。我就想把三年學(xué)習(xí)過程的體會寫出來, 與大家一起分享和交流。然而, 由于我是一個惰性十足的家伙, 故一直拖到昨天。師兄弟們叫我今天要在聚會上發(fā)言, 無奈之下, 連夜趕工，才有此文。
師父說：“太極三年一小成�！� 現(xiàn)在覺得打太極拳的時侯拳架比初時中正多了。感覺心中有數(shù)，手中有物。所謂心中有數(shù)，手中有物, 就是不起勢則己, 一起勢則每個動作連綿不斷, 不用思考如行云流水般自然而出。手中亦不象剛開始, 空蕩蕩的, 無物可抓, 無力可使。手雖在緩慢的運動, 卻覺得有千鈞力, 舉手投足之間, 充滿著力的美感。自身的內(nèi)力增強, 體質(zhì)明顯變好。
在這三年內(nèi), 使我更深地感悟了太極的理論, 并把這個理論運用到日常的,對身體的保健上來, 使自己大受裨益。
師父又說：“太極三年不出門�！� 我想這和師父前面說的：“太極三年一小成�！� 并不矛盾。只是從兩個不同的角度,對太極拳的認識, 前者突出的重點是, 堅持三年必定會有小小的成果, 而后者強調(diào)的重點是, 不要認為有一點小小的成果了, 就沾沾自喜, 自認為了不起了, 可打遍天下無敵手了。其實, 練了三年太極拳大門都不能出, 何能打遍天下無敵手? 因此, 又引出如下話題：師父說：“太極三年一小成, 六年一中成, 九年一大成�！� “太極三年不出門, 形意半年打死人�！�
從以上師父的話語中, 我們可以體會到, 太極拳是內(nèi)家拳, 學(xué)習(xí)太極拳是一個緩慢提升內(nèi)力的過程, 是一個緩慢學(xué)習(xí)巧妙利用力的運動過程, 也就是所謂的“借力打力, 四兩撥千斤�！� 我們練的是功夫, 師傅說：“功夫有兩個含義, 一個是指有本領(lǐng)有武功,一個是指時間, 要練到武功, 必須要投入時間�！�
我們練拳雖然不是為了打架, 但是, 如果不一招一式認真練, 不用心把拳架練好, 要達到增強體質(zhì)的目的亦慢。在練拳架方面, 我仍要向師兄姐弟妹們學(xué)習(xí), 持之以恒, 爭取取得正果。
在此我提議,為感謝師父不遺余力地對我們的教誨！我們衷心地敬師父一杯！

自己來頂一個 >Ptu-*  

師父說何為功夫？功夫就是時間,長時間的不間斷的做一件事情,就是功夫.經(jīng)過一段時間的積累,就可以稱謂有功夫了 N=\weuED  

太極拳是否好，誰練誰知道。你要知道梨子的滋味就得親口嘗一嘗。太極拳不是梨子，不會一嘗就能知道其中的滋味。要知道其中的味道，就要深入其中。
Y::O*I2  

太極拳不是梨子，不會一嘗就能知道其中的滋味。要知道其中的味道，就要深入其中。 Y @p<f5[c