大暑是夏天的最后一個節(jié)氣，此時正值中伏，此時要合理的飲食，保證身體健康。那么大暑節(jié)氣吃什么食物好？下面一起來了解下。 nS_Ta  
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1、豆角 kzZDtI)  
老話說“夏吃豆，勝過肉”。豆角味道鮮美，富含豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維，營養(yǎng)價值非常高，此外豆角價格比白菜還便宜，幾塊錢就能買一大把。 q"gqO%Wb|  
2、西紅柿 qP~WEcH`[  
西紅柿是夏季常見的蔬菜，可以生吃也可以熟吃。因為含有大量的維生素C和維生素E，而且酸甜可口，大暑天氣燥熱，吃著非常的清爽，降火。 ,?l~rc  
3、檸檬 G'ij?^?  
檸檬有點酸，不可生食，但是可以作為飲品，檸檬富含維生素C可以美白，適合夏天食用，果皮味道香醇濃烈，不僅可以開胃消食，還可以生津止渴。 R)0N0gH
 
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4、冬瓜 )E'Fke  
冬瓜是盛夏常見的瓜蔬之一，瓜肉清甜且水分多，夏天常常被用來做菜或者做湯，口感鮮美，營養(yǎng)豐富。 403[oOj  
5、苦瓜 YBb)/ZghY  
苦瓜又被稱為“涼瓜”，它獨特的苦味，能清熱。中醫(yī)認為夏食苦瓜正相宜，是大暑時節(jié)消暑的最好蔬菜，清熱解暑。 0HGl