糖尿病管理三要素：運(yùn)動(dòng)、飲食和用藥，一篇給您講明白
J]U_A/f 運(yùn)動(dòng)、飲食、藥物就像是管理糖尿病的“三條腿”的桌子，這“三條腿”配合好才能真正的管理好糖尿病，保持血糖平穩(wěn)。 @*eY~ 飲食控制指南 7GO9z<m) 1、飲食控制指南：主食 M *0^<e~]F 首先保證每日碳水化合物供給的能量占總能量的45%～60%。推薦主食粗細(xì)搭配，白米飯、通心粉、白面包等細(xì)糧與糙米、蕎麥、莜面、玉米碴、青稞、藜麥等粗糧各占一半。 )7
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