-
UID：206048
-
- 注冊時(shí)間2015-03-14
- 最后登錄2024-12-27
- 在線時(shí)間272小時(shí)
-
- 發(fā)帖856
- 搜Ta的帖子
- 精華0
- 金幣1435
- 威望534
- 貢獻(xiàn)值1393
- 銀元859
-
訪問TA的空間加好友用道具
微博條 | 粉絲6人
關(guān)注Ta
發(fā)消息
- 發(fā)帖
- 856
- 金幣
- 1435
- 威望
- 534
- 貢獻(xiàn)值
- 1393
- 銀元
- 859
注冊時(shí)間2015-03-14
|
樓主
發(fā)表于: 2023-09-25 15:47
, 來自:江蘇省常州市 電信
瘦人要注意啦，沒有“脂肪”可不代表沒有脂肪肝！ jivGkIj!8 關(guān)注肝臟健康 c+TCC%AJQI 脂肪肝并非只是胖人和中老年人的“專利”，它的發(fā)生與多種因素相關(guān)，比如喝不喝酒、有沒有吃損傷肝臟的藥物、最近是不是正在減肥，以及是否存在偏食、營養(yǎng)不良等問題。多數(shù)情況下，脂肪肝的治療不在醫(yī)院，治療的關(guān)鍵在于去除病因，控制體重，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。 x8rp Z 自我治療建議 ~ EhM"go 建議一 控制飲食 r^"pLzA x 脂肪肝與食物之間的關(guān)系密切，高脂、高糖和高碳水化合物飲食的人最容易患上脂肪肝因此治療脂肪肝的第一步就是改變飲食習(xí)慣，避免油膩、高脂、高能量低蛋白的飲食。 L6 pw
'1' 建議二 適當(dāng)鍛煉 |P =-m-W 根據(jù)身體狀況，加強(qiáng)身體鍛煉，如散步、打太極拳、游泳等均可，以不疲勞為宜。 C'z}jM`g 建議三 控制體重 gDsb~>rb| 減肥是逆轉(zhuǎn)脂肪肝的好辦法，但不可過快，需循序漸進(jìn)，因?yàn)檫^度節(jié)食、過快減肥可能使脂肪代謝出現(xiàn)紊亂，反而加重脂質(zhì)在肝臟的堆積。 sU? %"
q 建議四 停止飲酒 nrZZk
|
我的任務(wù)
QQ帳號登錄
