《健康生活方式核心要點(diǎn)（2023）·兒童青少年篇》
$yG=exh3v 1、食物多樣，營養(yǎng)均衡，動物性食物要適量，保證新鮮蔬菜和水果。 $+-2/=> Xk 2、規(guī)律進(jìn)食，不浪費(fèi)食物，培養(yǎng)清淡口味，足量飲水，不喝含糖飲料。 2b2/jzO}J 3、培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，至少掌握1項(xiàng)運(yùn)動技能，戶外活動充足。 hbn2(e;FZ 4、監(jiān)測身高和體重，保持口腔健康，改善營養(yǎng)狀況，維持適宜生長速度。 IRD?.K]* 5、尊敬師長，團(tuán)結(jié)友愛，懂包容，有擔(dān)當(dāng)，會分享。 |LWG7
ZE 6、不接觸煙酒毒品，不沉溺于網(wǎng)絡(luò)，學(xué)會自我保護(hù)。
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